2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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3095 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 156.25g | 탄수화물: 453.78g.
아침 식사: Più Cereali Bio Corn Flakes, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Nocciola. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Esselunga Patate Gialle. 저녁 식사: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Tigullio Pesto. 간식/기타: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Gallo Crackers Integrali Venere, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Rigamonti Bresaola, Il Viaggiator Goloso Piadine al Grano Khorasan Kamut, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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