|
Osötat te, kylskåpskallt vatten, vitaminer och en shake.. 219 kcal till frukost.. Idag tänker jag på min kropp och tänker äta 1000 kcal. Detta pågrund av att min kropp har fått på tok för mycket hela förra veckan!.. Men... Jag tänker inte gå runt hungrig!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
1246 kcal
|
지방: 31.04g | 단백질: 143.21g | 탄수화물: 100.24g.
아침 식사: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Kaffe med Mjölk, Osötat Te. 점심 식사: Ingefära, Sushi, Misosoppa. 저녁 식사: ICA Pasta Fisk & Skaldjurssås, Rotselleri, Svarta Oliver, Gröna Oliver, Parmesanost (Riven), ICA Oxfilé, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 더보기
|
|