2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1162 kcal
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지방: 65.20g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 93.80g.
아침 식사: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. 점심 식사: Croissant, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread, Albert heijn chicken breast (AH), Olive Oil, Cherry Tomatoes, Gouda Cheese. 저녁 식사: Lasagna pumpkin - kookroom, sage - LESS lasagna sheets. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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