2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1730 kcal
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지방: 108.57g | 단백질: 112.85g | 탄수화물: 73.96g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Cappuccino, Kaffee. 점심 식사: Kaffee, Griechischer Salat. 저녁 식사: Salami, Kartoffelbrötchen, Mettwurst, Myprotein Micellar Casein, Vollmilch. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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