2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
1656 kcal
|
지방: 52.68g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 219.33g.
아침 식사: Prime Star Свекольник, Избенка Молоко Козье, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. 점심 식사: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Prime Star Свекольник. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Огородников Икра Кабачковая, Картошка Вареная. 간식/기타: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|