2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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776 kcal
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지방: 16.71g | 단백질: 43.85g | 탄수화물: 116.84g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Tomatensoep. 저녁 식사: Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Pangasiusfilet. 간식/기타: Everyday Magere Melk, Kellogg's Special K Chocolat Noir. 더보기
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안정된 체중
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