2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1114 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 97.62g | 탄수화물: 74.50g.
아침 식사: Teras Proteine 90. 점심 식사: Sgombro, Carote, Zucchine, Cavolo Rosso. 저녁 식사: Carote, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Cavolo Rosso. 간식/기타: Olive Verdi, Zucchine, Myprotein Fave di Cacao. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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