2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1298 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 175.12g.
아침 식사: Красное Яблоко, Русский продукт Овсянка Монастырская. 점심 식사: Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Мистраль Пшенная Крупа. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Меридиан Мидии в Рассоле. 간식/기타: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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