2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1311 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 185.44g.
아침 식사: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Конфеты Маска. 점심 식사: Шоколадный Молочный Коктейль, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. 저녁 식사: Яблоки, Coca-Cola Кола. 더보기
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안정된 체중
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