2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
2024 kcal
|
지방: 103.65g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 219.92g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Овсяноблин с Творогом. 점심 식사: Чай, Помидоры, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Язык Говяжий Отварной, Жареная Картошка. 저녁 식사: Globus Салат из Фунчозы, Люля-Кебаб, Картошка Тушеная. 간식/기타: Валетек Кисель, козинак из геркулеса, орех и сухофруктов, Кофе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 더보기
|
안정된 체중
|