2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1384 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 153.48g.
아침 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. 점심 식사: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 저녁 식사: Indonesian Goat Satay, Nasi Putih. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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