elizabeth scarlett님의 저널, 2018년 09월 30일

amo esas barritas <3

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
1037 kcal 지방: 47.60g | 단백질: 70.67g | 탄수화물: 85.64g.   아침 식사: Jamón de Pavo, Unimarc Media Palta, Pan Integral, Café. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Lechuga. 저녁 식사: Café, Jamón de Pavo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan Integral. 간식/기타: Nestlé Kitkat, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. 더보기
1869 kcal 운동: caminata - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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