Non sono precisa però va bene dai ;) incluso c'è un super sgarro del venerdì sera
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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1455 kcal
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지방: 23.47g | 단백질: 111.61g | 탄수화물: 207.88g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, EuroCompany Pistacchi in Granella, Milbona Quark Magro, Daily Life Oatmeal Instant, Prozis Pancake + Protein. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Primia Carote Crude, Bonduelle Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Nonna Mia Pasta Fresca Integrale. 저녁 식사: Mele Gala, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino, Carote, Tre Mulini Pane di Segale, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati. 간식/기타: Banana, Mango, Black Hole Whey Protein White Choco, Pesca. 더보기
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