2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
|
1533 kcal
|
지방: 59.55g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 167.14g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Hero Miele, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. 점심 식사: Strudel di Mele, Fagiolini Verdi, Vino Rosso da Tavola, Pasta Zucchine e Gamberetti, Baccalà alla Vicentina. 저녁 식사: Strudel di Mele, Panna, Philadelphia Philadelphia, Pane Multicereali, Polpette di Manzo, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|