2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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1046 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 94.75g.
아침 식사: Белый Город Кефир 1%, Льняное Масло. 점심 식사: Жареная Картошка, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 간식/기타: Яйцо, Банан, Творог 9%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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