2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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1652 kcal
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지방: 95.46g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 156.84g.
아침 식사: Миндальное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Картофельное Пюре, Сыр Печеный . 저녁 식사: Яблочное Варенье, Творог 5%. 간식/기타: Кукурузные Чипсы, Гуакамоле. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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