가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
gokona
저널
2012년 08월 29일
gokona님의 저널, 2012년 08월 29일
gokona 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2012년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
.
남은양:
4.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2012년 08월 29일:
892 kcal
지방: 32.93g | 단백질: 12.02g | 탄수화물: 134.47g.
아침 식사:
100% Juice Orange Peach Mango, Perfect Food Super Green Formula, non-dairy creamer, Sugar in The Raw.
점심 식사:
All Dressed, Italian Salad Dressing, Toasted White Bread.
간식/기타:
MILKY WAY MIDNIGHT.
더보기
2079 kcal
운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.0 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
gokona님의 체중기록
전체 내역보기