78.800
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39.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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937 kcal
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지방: 23.34g | 단백질: 23.40g | 탄수화물: 108.55g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. 점심 식사: McDonald's Medialuna de Grasa. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. 간식/기타: Apple Crumble, Helado, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1439 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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