2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
|
1111 kcal
|
지방: 41.54g | 단백질: 49.89g | 탄수화물: 138.44g.
아침 식사: Nespresso Кофе с Молоком, Сырники, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Чиабатта. 점심 식사: Буше Кофе Раф, Сметана , Оладьи из Кабачков. 저녁 식사: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Ржаной Хлеб. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|