|
Доброе утро всем:)
Хех,вчера так сказать отпраздновала выдержку пп на 4 месяца и наела на 3000 калорий(я так ни разу не наедалась)
Но такое моральное удовольствие..сегодня пытаюсь вернуться к нормальной жизни,взвешиваться не буду,дабы не травмировать психику
Завтрак был стаканом обезжиренного кефира:)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
|
1161 kcal
|
지방: 44.54g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 147.58g.
아침 식사: Био Баланс Кефир 0%. 점심 식사: Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Чай. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Филевское Мороженое Пломбир, Алексеевское Сгущенное Молоко , Хлеб Бородинский, Поджаренный Белый Хлеб. 더보기
|
|