2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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745 kcal
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지방: 22.20g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 80.04g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Яблоко. 점심 식사: Зеленый Чай, Борщ. 저녁 식사: Зеленый Чай, Сайда. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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