2012년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 29일:
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3332 kcal
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지방: 118.53g | 단백질: 200.76g | 탄수화물: 441.51g.
아침 식사: tomato, meijer string cheese, meijer roasted peanuts, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, broccoli, blueberries, monster rehab. 점심 식사: apple, wonderful almonds, jack link's original beef jerky, raspberries, plum, carrot, tomato, bumble bee salmon. 저녁 식사: walnuts, meijer string cheese, broccoli, fiber one 80, kashi golean crunch, 2% milk. 간식/기타: kashi golean crunch, banana, jif, quest bar, crunchmaster, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, nature valley protein, krema, banana peanut butter, 2% milk, optimum strawberry, blue diamond vanilla, meijer orange juice, extra gum. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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