2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 62 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1596 kcal
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지방: 73.15g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 167.58g.
아침 식사: Нектарины, Ежевика, Президент Творог 0,2%, Nespresso Кофе с Молоком, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). 점심 식사: От Палыча Медальоны из Курицы с Картофельным Пюре, Перекресток Суп-Пюре с Грибами. 저녁 식사: Лэнд Гратен из Картофеля, Тёма Мясо Ягненка. 간식/기타: Лимонад. 더보기
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1845 kcal
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운동:
Бег на дорожке 9 км в час - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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