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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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1893 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 194.42g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Nespresso Café. 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Pita Bread Pão Sírio Médio, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Sabor da Terra Semente de Chia, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Dabranca Tapioca, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. 더보기
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2293 kcal
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운동:
Escada - 2 분, Corrida - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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