2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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2351 kcal
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지방: 79.73g | 단백질: 142.20g | 탄수화물: 224.14g.
아침 식사: Aguacate, Lala Queso Tipo Americano, Tomates, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, FUD Jamón de Pavo, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, HEB Almondmilk. 점심 식사: Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Michelob Ultra Cerveza. 저녁 식사: Tecate Light, California Pizza Kitchen Pizza de Pepperoni con Masa Tradicional. 간식/기타: Nestlé Carlos V King Size. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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