|
Abrindo minha janela de JI de 20 hs
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
|
926 kcal
|
지방: 56.34g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 42.77g.
아침 식사: Café, Perdigão Bacon Fatiado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). 점심 식사: Jabuticaba, Alface, Abobrinha, Italac Creme de Leite, Peixe. 저녁 식사: Abacate, Clight Suco Lima Limão. 간식/기타: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 더보기
|
|
2243 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 4 분, 하이킹 - 11 분, 휴식 - 18 시간 45 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|