|
у мамы дома всегда были супер точные весы, но они сломались, эх
так что пойду сегодня в гости к сестре, у неё взвешусь
хотя меня уже беспокоит не столько вес, сколько внешний вид, поэтому стараюсь следить за изменениями в зеркале больше
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
|
2104 kcal
|
지방: 109.03g | 단백질: 87.48g | 탄수화물: 198.94g.
아침 식사: Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Яблочные Оладьи, Брест Литовск Копченый Сыр, Яйцо. 점심 식사: Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Хлеб Черный, Яблочные Оладьи, Эссен Продакшн Конфета Дольче Мио, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Яблоко. 더보기
|
|