2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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670 kcal
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지방: 5.73g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 118.43g.
아침 식사: Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic, Melilea Soya Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Ikan Tuna Panggang, Pisang Apel. 저녁 식사: ABC Apple Juice. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
Masih ngejar 34 kg lagi , moga istiqamah
2018년 09월 29일 작성이: junwidodo
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