Becca Brand님의 저널, 2018년 09월 28일

é pq as vezes come de 3 em 3 horas e porções pequenas 

E se a pessoa fez bariátrica? Ela não aguenta um prato cheio. 

Eu comendo razoavelmente bem estou com deficiência de vitaminas, imagina esse pessoal! Sinceramente não entendo como não sentem fraqueza durante o trabalho. 

kkkkk kkkkk 

Ahh vejo isso também. Não dá pra mim não. Meus pratos são de pedreiro quando terminam o dia de trabalho. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

@roseanedss realmente uma pessoa que fez bariátrica, não aguenta mta comida. Mas me refiro à quem não fez, porq eu olho o jornal das pessoas, acompanho mtas delas e sei que não é bariátrica.. 

@pviniciuscosta eu acho que dá mto mais trabalho, comer de 3h/3h. No meu caso, não consigo e nem tenho como, até por causa do meu trabalho.. Nada contra quem faz isso, mas haja paciência 😂😂😂😂 

@jo lavor eu preciso ir no médico, quero fazer uns qntos exames. Fazem 6 meses que comecei a mudar minha alimentação, já se foram 30kgs, e nisso tudo, não faço nem ideia de como está a saúde. Fisicamente estou bem, mas nada como exames pra tirarem a dúvida.. 

@Fatima Venites no meu almoço, como mta comida, as vezes, bate aquele arrependimento de ter enchido tanto a marmita, mas tenho colegas que comem o dobro de comida e 2hrs depois, estão com fome. É saber comer, porq enquanto elas reclamam de fome, eu trabalho bem de boinhas.. Viva os prato de pedreiro... 

@rebsbrand pois faça, porque eu nunca imaginei que teria esse tipo de problema! Sempre tive a saúde de um touro...e não foi dieta errada, foi estresse, falta de carne, essas coisas kkkkkkk 

@jo lavor pois é, ainda mais agora, que tenho visto que minha família tem tido alguns problemas de saúde, quero correr atrás, não deixar pra última hora. Saúde é fundamental.. 

😩amiga Becca vc sabe que tenho muita dificuldade pra comer e o app tem me dado esse isento, mas eu realmente como muito pouco, na verdade sempre comi muito pouco minha marmita é um potinho vazio de queijo DANÚBIO kkkkk mas realmente tem pratos aqui que parecem de novela🤣🤣🤣 alguns se preocupam mais em elaborar o prato para a fotografia do que em seguir a dieta corretamente, onde se privam tanto de encher o buxinho kkkkk e quando tem a oportunidade no dia livre 🤦🏼‍♀️já era o limite do pratinho kkkk. Brincadeiras à parte isso mesmo vc tem q passar no médico e pedir exames pois nunca é demais se preocupar com o interior de nós mesmos. Bjs lindona estamos com o mesmo peso vc precisa eliminar 4kg para sua barrinha azul e eu preciso eliminar pra voltar pra academia 🤜🏻🤛🏻 Vamos lá 💙 

Acho que a maioria dos pratos é só pra foto!!!...depois voltam as panelas e enchem os pratos....😂😂😂😂 

Eu me adaptei... passei a comer em pratos de sobremesa rasos.... e faço no máximo duas refeições dia e tiro uma pra comer algo mais “pesado”. Quem faz LC/JI acaba se adaptando a pouca quantidade por conta das gramas de carbo 

@Grasi Jorge sei que cada caso, é um caso. Mas vejo pessoas que querem "passar fome" pra tentar emagrecer e acredito que o ponto não seja esse. Pessoas com peso mto alto, que certamente estavam acostumados a comer bastante e de maneira bem desregrada, agora posta um prato pra bebê de 8 meses. Não. Não acredito que isso vá longe, a mudança é aos poucos. E sim, vou procurar um médico, preciso me cuidar.. 4kg pra barrinha ficar azul e pra chegar em mais uma meta, porq a meta final, ainda não decidi qual será 😂😂😂 Bjus minha amiga.. Saudades ❣️ 

@Cristiane Silverio tbm acho, mas expressar opinião aqui é meio tenso, sei lá 🤦🏼😂😂😂 

@ludlu88 mas como tu disse, tu tira uma refeição do dia pra algo mais "pesado", certamente comendo algo que sustente.. Aí é diferente de mtas postagens que vejo aqui.. 

acredito que em parte é a foto que tira pra postar kkkkkkk  

Eles tiram as fotos pra postar e depois enchem mais o prato! 😂😂 

@beatrizn1 eu não repito refeição, até porq passo a semana toda comendo marmita, ou seja, não tem de onde tirar pra repetir e mesmo que quisesse, como bastante mesmo, nem tem como mandar mais 😂😂😂