Andcampana님의 저널, 2018년 09월 28일

sobrecoxa desossada, couve, brocolis e abobrinha com amendoas, preparados com azeite de oliva e manteiga.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
2582 kcal 지방: 130.29g | 단백질: 156.38g | 탄수화물: 127.62g.   아침 식사: Santa Clara Nata. 점심 식사: Maracujá, Piá Nata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Monama Castanha de Baru, Uniagro Castanha do Pará. 저녁 식사: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Abacate, Quero Feijão Carioca, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Friboi Carne Moída Patinho, Quatá Queijo Coalho Espeto. 간식/기타: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Molico Leite Desnatado. 더보기

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