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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1218 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 135.99g.
아침 식사: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 저녁 식사: Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная. 간식/기타: Арбуз, Ironman Протеиновый Батончик. 더보기
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2558 kcal
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운동:
тренажерный зал - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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