2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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2618 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 208.30g | 탄수화물: 285.83g.
아침 식사: Leite Desnatado, Albumina de Chocolate, Coalhada Light, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Kiwi, Brigadeiro Proteico, Albumina de Chocolate, Leite Desnatado, Granola Tradicional Light, Abacaxi. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche. 간식/기타: Ovo (Inteiro). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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