Monkery님의 저널, 2018년 09월 28일

Это ингредиенты завтрака - из того, что нашёл + кальмары. В готовом виде было бы трудно определить состав этого странного блюда :)))

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
1159 kcal 지방: 28.71g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 160.47g.   아침 식사: Пятерочка Лимон, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Кальмары тушка, Пятерочка Лук Репчатый, Lutik Шампиньоны Резаные, Укроп, Чеснок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо куриное "Волжанин". 점심 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Плов из курицы. 저녁 식사: Лимак Макаронные Изделия, Яйцо куриное "Волжанин", Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Coffee KIMBO Espresso Bar Extra Cream. 간식/기타: Каждый День Зеленый Чай, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Черная Карта Кофе Молотый. 더보기
918 kcal 운동: Ходьба - 15 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

49명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
220г = 197kk 
2018년 09월 28일 작성이: Monkery
брутально 
2018년 09월 28일 작성이: Nyal05
Отличный наборчик, будет вкусненько!))) 
2018년 09월 28일 작성이: юза
А какая заправка?  
2018년 09월 29일 작성이: Galina060819
Вкусно и без заправки 🤭🤷🏼‍♀️ 
2018년 10월 2일 작성이: Вреднюшка
Galina060819, заправлял йогуртом :) 
2018년 10월 2일 작성이: Monkery
Грибооочки🙌 
2018년 10월 2일 작성이: Nata-Li Boiko

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Monkery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유