2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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2938 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 149.53g | 탄수화물: 429.88g.
아침 식사: Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Gallo Crackers Integrali Venere, Il Viaggiator Goloso Megaburger con Semi di Sesamo, La Fattoria Petto di Pollo, Roberto Pan Fiocco Integrale, Aia Albume, Esselunga Uova, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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