2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1543 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 198.06g.
아침 식사: Carrefour Americain Natuur, Tomaten, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Komkommer (Geschild), Côte d'Or Pure Chocolade, LU Dinosaurus, Bruine Boterham, Chocoladepasta, Milsa Melk Lactosevrij, Koekje, Aldi Cappuccino Classico. 더보기
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2367 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 반신욕 - 3 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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