|
Маловато будет :)))
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 87.8 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
|
1159 kcal
|
지방: 28.71g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 160.47g.
아침 식사: Пятерочка Лимон, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Кальмары тушка, Пятерочка Лук Репчатый, Lutik Шампиньоны Резаные, Укроп, Чеснок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо куриное "Волжанин". 점심 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Плов из курицы. 저녁 식사: Лимак Макаронные Изделия, Яйцо куриное "Волжанин", Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Coffee KIMBO Espresso Bar Extra Cream. 간식/기타: Каждый День Зеленый Чай, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Черная Карта Кофе Молотый. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Это не отвес небольшой, а привес был хороший))
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|