2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1875 kcal
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지방: 150.83g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 21.50g.
아침 식사: 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 버터, 파리바게트 치즈스콘. 저녁 식사: 삼겹살구이. 간식/기타: 달콤한 또는 다크 초콜릿, 커클랜드 가염버터. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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