2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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2176 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 294.23g.
아침 식사: Grafschafter Balance Brot, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Deli Reform Die Leichte. 점심 식사: Milbona Skyr Kirsche, Reis (Gekocht), Culinea Hühnerfrikassee. 저녁 식사: McDonald's Vanille Milchshake (Groß), McDonald's Chicken Burger. 간식/기타: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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