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nga1996
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2018년 09월 27일

nga1996님의 저널, 2018년 09월 27일

 
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1291 kcal 지방: 54.40g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 139.87g.   아침 식사: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Sigara Böreği, Sütaş Üçgen Peynir, Maydanoz. 점심 식사: Yeşil Elma, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık. 저녁 식사: Köri Soslu Tavuk, Yoğurtlu Makarna. 간식/기타: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Leblebi, Fındık. 더보기
50 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Yemeklern ayrıntısı ne söylermisin ve tarifini mümkünse :) 
2018년 10월 2일 작성이: azimligazi
Tarifini veremem fakat biri bildiğiniz yoğurtlu makarna :) sadece baharatladım :) diğeri köri soslu tavuk :)  
2018년 10월 2일 작성이: nga1996
Tamam teşekkür ederim bu kadarı yeterli içeriğini anlayamamıştım teşekkürler 
2018년 10월 2일 작성이: azimligazi

     
 

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