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Estou muito feliz, qnd eu aderi a Low carb eu estava pesando 85 kilos eu comecei minha dieta dia 16 de julho de 2018 e mesmo com algumas escorregadas e sem fazer exercícios físicos por falta de tempo eu consegui perder 10 kilos
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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840 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 44.74g.
아침 식사: Café Brasileiro Café. 점심 식사: Fígado de Galinha, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Tomates, Repolho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos, Fígado de Galinha. 간식/기타: Laranja Pêra. 더보기
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