2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1352 kcal
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지방: 80.02g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 89.09g.
아침 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. 점심 식사: President Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Abóbora. 저녁 식사: Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Walmart Queijo Mussarela. 간식/기타: Brigadeiro Low Carb, Pão de Forma, Mabel Rosquinha de Coco. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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