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Hoy cuscús con paté, espinaca cruda y pipas peladas. No es un gran plato pero está rico. Hoy estoy animada a cocinar, eso es lo importante :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1445 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 80.24g | 탄수화물: 151.58g.
아침 식사: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Aceite de Oliva, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano. 점심 식사: Danone Natillas Danet, Manzana Golden, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pipas Peladas, Espinacas, Hacendado Paté Pimienta, Cuscús. 저녁 식사: Té (Infusión), Carrefour Queso Curado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral. 더보기
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2417 kcal
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운동:
마사지 - 2 시간 30 분, 요가 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 요리 - 30 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 6 시간, 가사 - 1 시간 30 분. 더보기
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 댓글
ala, me lo apunto :) no soy fan del paté pero me puede servir para otras ideas
2018년 09월 27일 작성이: aryak6
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Me alegra :) Realmente no sabía mucho a paté, pero hidrataba el cereal y le daba un toque menos seco.
2018년 09월 29일 작성이: EstherGR82
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es que tampoco es muy saludable, al menos el de compra, pero puedo hacer lo mismo con hummus 👌
2018년 09월 29일 작성이: aryak6
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