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pranzo 450kcal. 70 gr riso integrale. 150 gr tacchino ai ferri. fagiolini e calvolfiore al vaporw
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1682 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 176.41g | 탄수화물: 132.72g.
아침 식사: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. 점심 식사: Scotti Riso Integrale 10', Cavolfiore, Fesa di Tacchino, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Branzino, Finocchi Bolliti, Cavolfiore, Wasa Integrale. 간식/기타: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Noci. 더보기
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