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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1484 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 52.56g | 탄수화물: 172.51g.
아침 식사: Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Tomat Ketchup, Felix Pulvermos Tillagad, Köttfärssås på Nötfärs. 저녁 식사: Coop Matlagningsgrädde , Tortellinipasta med Ostfyllning, Cocktailtomater, Kaffe med Mjölk. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Marabou Kvikk Lunsj, Banan, Aminopro Energidryck, Äppeljuice, Banan. 더보기
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593 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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