|
Что для вас еда?Не скажу,что у меня это прям ритуал,но после питания на работе раз в день в формате "давай там быстренько",а до этого быстрого завтрака, на выходных хочется хотовить несколько раз и наслаждаться😋
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
|
1547 kcal
|
지방: 54.95g | 단백질: 141.38g | 탄수화물: 129.16g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка Бройлера, Помидоры. 점심 식사: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Ранетки, Орех Пекан, Delicato Кокосовое Масло, Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Томское Молоко Творог 5%, Ранетки, Яйцо. 저녁 식사: Киприно Сыр Витязь 50%, Баклажан. 간식/기타: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Банан. 더보기
|
|
1714 kcal
|
운동:
하이킹 - 50 분, 설거지 - 15 분, 요리 - 20 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|