2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1115 kcal
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지방: 36.51g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 114.35g.
아침 식사: Сырники ПП, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка Вареная, Яблоко, Своя Линия Творог Обезжиренный , Лаваш Тонкий, Клубника, Галичина Йогурт Карпатский без Сахара . 점심 식사: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Свекла Вареная. 저녁 식사: Своя Линия Творог Обезжиренный , Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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