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Salpa di mare freschissima cotta al forno, melanzane, cavolfiore e zucchine con tonno
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1614 kcal
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지방: 36.54g | 단백질: 105.37g | 탄수화물: 264.55g.
아침 식사: Banana, Biscotti, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, Bastoncini di CRUSCA 🥐, YOGURT MAGRO MILK 🍨, Tuorlo d'uovo 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. 점심 식사: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Polipo, Sgombro, De Cecco Fusilli Integrali, Barbabietola Cruda 🌰, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Primo x pasta. 저녁 식사: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Finocchio Crudo, Arnaboldi Alga Nori, Nostromo Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Land Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Melanzana, Tre Mulini Pane di Segale, Zucchine Julienne (a insalata), Barbabietola Cruda 🌰, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. 간식/기타: Pomodori, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè . 더보기
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1211 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 23 분, 요리 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 37 분. 더보기
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