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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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2045 kcal
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지방: 96.53g | 단백질: 101.98g | 탄수화물: 196.78g.
아침 식사: 蔬菜汁(不含番茄), 花椰菜, 雜糧麵包, 炒雞蛋(整個), 雞胸肉(烤製或烘焙), 奇異果. 점심 식사: 燙青菜, 奕順軒 鳳凰酥, 椰漿飯, 米粉. 저녁 식사: 萊爾富 三明治. 간식/기타: 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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