elegantblkchina님의 저널, 2010년 05월 17일

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2010년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.6 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 17.2 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 17일:

1423 kcal

지방: 43.74g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 209.20g. 아침 식사: Breakfast Stuffed Sandwich. 점심 식사: Cheesy Potatoes & Chicken. 저녁 식사: light butter, Hard Roll, Classico Chicken Parmesan. 간식/기타: Passion Cheesecake, luna mini, twix, 3 muskateer. 더보기

3356 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 31 분, 책상 업무 - 7 시간 37 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 52 분. 더보기

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