melabella77님의 저널, 2018년 09월 26일

Oggi un pranzo fresco e colorato! 😃

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
1464 kcal 지방: 59.75g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 158.64g.   아침 식사: Alpro Soya Choco, Milk Kefir Cremoso Bianco Dolce, Banana, Lameri Bran Flakes. 점심 식사: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Citterio Sofficette Bresaola, Olio d'oliva, Carote Cotte, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Zucca, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Exquisa Cremoso alle Erbe, Mulino Bianco Piadelle Integrali. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia, Frutta Secca Mista, Uva. 더보기
731 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, Apple Health - 16 시간. 더보기

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